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孕妇头晕必知的注意事项

日期:2018-7-22(原创文章,禁止转载)

孕妇在怀孕之后都会出现一些孕期反应,这些都是孕妇必经的现象。但是有时候因为孕妇的身体原因,会出现一些与其原发性癫痫的症状他孕妇不相同的症状,这时应该多加留意和关心。而孕妇在孕期头晕是一种不正常的现象,下面和小编去了解一下。

孕妇头晕必知的注意事项

一、孕期头晕的原因

孕期头晕通常发生在怀孕中期四川治疗癫痫需要花多少钱或接近中期。

1、孕期头晕主要是由于脑部供血不足引起的。例如,准妈妈的身体动作变化很大或长时间保持同一种姿势就会感到头晕。

2、血糖偏低也是孕期头晕的原因之一,一般孕妇因为呕吐等原因吃的过少,血糖补充不足,容易引起发作性头晕,伴有心悸、乏力、冷汗。

3、孕妇贫血也会造成头晕。

二、孕期头晕怎么办

1、要注意补充足够的营养,少量多餐,可以避免准妈妈长时间没有进食而导北海最好癫痫病医院致血糖降低。

2、要定期做产检,产检时注郑州军海癫痫医院评价咋样意测量血压和血液中铁质是否含量正常。

3、不要长时间地保持同一姿势,注意自己的站姿和坐姿以免压迫血管。另外,注意不要突然坐起或者站起。躺着或坐着起身时动作要放慢。

4、怀孕后半期时尽量选择左侧卧,尤其是睡觉的时候。

5、在头晕的时候要注意休息,可以头部平躺,将腿部微微抬高。

三、孕期头晕饮食注意

1、少喝茶,尤其是贫血的孕妇最好不要喝茶,特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。

2、要多吃蔬菜、瓜果,补充铁的话不要忘记吃一些富含维生素C的食物。比如甘薯、茄子成都哪家医院治疗癫痫最好、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。

3、多吃一些黑豆、胡惠州哪家医院治疗癫痫最好萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等补血的食物。

小编总结:孕妇要学会预防性防止疾病的发生,不要等到疾病症状出现才去医治,这就需要孕妇注意平时的个人卫生和饮食方式。而孕期头晕在出现之前,孕妇应该进食多一点蔬菜等有营养食成都治疗癫痫病最好的医院物,同时要注重自己的休息状态。

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